ベジ活スープ食の魅力は？ 購入前にチェックすべきこと
仕事が忙しくて、食事が不規則になり、栄養のバランスも偏ってしまうことが多いせいか、体調を崩しやすいのです。
そんな時、管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングの「ベジ活スープ食」というのをたまたまネットで見つけました。
ベジ活スープ食って何？
ベジ活スープ食とは、管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが開発した新しいサービスで、野菜不足が気になる方や朝忙しくてバランスの良い朝食が摂れない方、塩分が気になる方などにおすすめの宅配健康食です。
厚生労働省で推奨する1日の野菜摂取量は350ｇ以上とされていますが、この「ベジ活スープ食」を１食分食べるだけで、1日に必要な野菜の半分を摂取することができるのです。
ベジ活スープ食は何が魅力なの？
１、1食で1日に必要な野菜の２分の１を摂ることができる
ベジ活スープ食の野菜使用量は、1食あたり175ｇ以上もあるので、これだけでも野菜不足をかなり補うことができます。
私は、外食やコンビに弁当が多いので、野菜不足になりがちなので、その点がとても気に入っています。
２、1食で15種類以上の野菜を摂ることができる
すべてのベジ活スープ食を食べると、全部で約３０種類の野菜を食べることができます。多くの野菜をバランスよく食べるというのは難しいと思うので、これもとても魅力的ですね。
３、１食あたりの塩分は2g以下
塩分をとりすぎると、生活習慣病など、様々な病気にかかかりやすくなると思いますので、病気の予防のための健康食になりますね。病気などで塩分を控えなければならない方にもおすすめです。
ベジ活スープ食はこんな人におすすめ！
ベジ活スープ食は、野菜がたっぷりと含まれていますので、次のような方におすすめです。
・普段からサプリメントを摂ったり、病気がちで健康に気を使っている方
・美容や栄養面を気にしている一人暮らしの方
・共働きでどうしても料理に時間を避けない方
レンジでチンするだけで簡単に料理することができます。
バラエティ豊かな８つの味がセットで届くので、その日の気分や好みに合わせて選ぶことができ、飽きることもありません。
８つの味とは、
１、かつおだしのヘルシー豚汁（和風）
２、うまみ溶け込むミックス野菜（ブイヨン）
３、まろやかほっこりごま豆乳（和風）
４、あさりのクリーミィクラムチャウダー（クリームベース）
５、甘くてなめらかコーンチャウダー（クリームベース）
６、トマトであっさりミネストローネ（トマトベース）
７、チーズ風味のクリームほうれん草（クリームベース）
８、ごろごろ野菜カレー（カレー味）
どれも野菜たっぷりで、しかもおいしそうですね。
ベジ活スープ食のデメリット
ベジ活スープ食のデメリットとして考えられることは、以下の２つです。
1、電子レンジと冷凍庫が必要
ベジ活スープ食は冷凍食品なので、それを保存するためには、当然冷凍庫が必要です。
１食分の容器サイズは、縦15cm×横18cm×高さ5.5cmで、８種類のスープが一度にまとめて届くので、それを保存できるだけの冷凍庫が必要になります。
そして、食べるときは電子レンジでチンしなければならないで、電子レンジも当然必要です。
逆に言えば、電子レンジと冷凍庫さえあれば、レンジでちんするだけですぐに食べられるのでとても便利です。
２、アレルギーに対応していない
ベジ活スープ食は、アレルギーには対応してないので、食品アレルギーのある方は注意してください。
ベジ活スープ食の価格について
ベジ活スープ食はとても健康に配慮されていて、しかもレンジでチンするだけで簡単に食べられるということでとても魅力的な商品ではあるのですが、ベジ活スープ食の価格が高いのでは？と気になると思います。
ベジ活スープ食の価格は、初めての注文の場合１人用（８食）で５，２９２円（税込価格）で送料無料となりますので、１食あたり約６６２円となります。
２人用（８食×２）の場合は、その２倍の金額になりますので、１食あたりの金額は同じになります。
その後、定期購入する場合は、価格は初めての注文のときと同じですが、１人用の場合は送料がかかってしまいますが、２人用であれば送料無料となります。
ですから、送料のことを考えたら、２人用を注文したほうがよいのではないでしょうか？
お届け間隔は、自分で自由に決めることができますので、２人用注文しても間隔をそのぶん開けておけばとくに問題はないでしょう。
また、定期購入というと、何ヶ月以上継続しなければならないというような条件があるのでは？と思いますが、ベジ活スープ食の定期購入はそういったものはなく、 いつでもやめることができるので安心です。
ベジ活スープ食の総合評価
ベジ活スープ食は、管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮しながら献立作りをしていますので、健康に不安のある方、一人暮らしで栄養のバランスが悪い方、忙しくて料理をする時間の無い方などにはとても魅力的な商品だと思います。
自宅に商品が届いて、それを電子レンジでチンするだけですぐに食べられるというのも大きなメリットですね。
なお、価格については、高いか安いかというのは、ひとそれぞれなので一概にはいえませんが、栄養のバランスのよい食事が簡単に食べることができ、料理をしなくてもよいということを考えたら、安い買い物なのではないでしょうか？
特に、忙しくて料理をする時間が無い方や一人暮らしで料理の苦手な方などは、手軽にバランスのよい食事が食べられるということで、とてもありがたいですね。
これからは人生１００年時代といわれていますので、健康な体を維持するということがとても大切になってきます。
健康のためには栄養のバランス良い食事を食べることがポイントだと思います。
病気になると毎日がつらい生活になります。
ベジ活スープ食で、病気を予防し、健康を維持していけば、毎日楽しく過ごすことができますね。
まずは１ヶ月間、ベジ活スープ食がどんなものなのかを試してみてはいかがでしょうか？
